loading image
 
ปิด / Close
 
 
Healthy & Lifestyle

ดื่มแอลกอฮอล์อย่างไร ให้ดีต่อใจ

ดื่มแอลกอฮอล์อย่างไร ให้ดีต่อใจ
23 พฤษภาคม 2560
 

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว แต่การดื่มเหล้าหรือเบียร์นั้น ไม่ได้มีเพียงข้อเสียอย่างเดียว แต่หากดื่มอย่างพอดี เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลับส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างโดยเฉพาะในส่วนของหัวใจ

 

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลาย มักเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนสายปาร์ตี้ แต่จะดีแค่ไหน หากเราดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปแล้วส่งผลดีมากกว่าผลเสีย โดยผลเสียจากการดื่มแอลกอฮอล์ที่ส่งผลต่อหัวใจ คือ หากดื่มในปริมาณมากจะพบว่ามีความสัมพันธ์กับอุบัติการณ์การเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันที่สูงขึ้น โดยกลไกเชื่อว่าเกิดจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่เพิ่มขึ้นในผู้ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก เช่น ภาวะความดันเลือดสูง ภาวะไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดปกติ หรือแม้แต่การสูบ  บุหรี่ ซึ่งมักพบร่วมด้วยบ่อยๆ ในผู้ดื่มแอลกอฮอล์

 

แต่ในทางกลับกันหากดื่มในปริมาณน้อย จนถึงปานกลาง ประมาณ 1 ดริ้งต่อวัน (360 ซีซี) กลับมีหลักฐานจากงานวิจัยจำนวนมากที่พบว่า ทำให้อุบัติการณ์การเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน รวมถึงการเสียชีวิตจากโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดลดลง เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย ประโยชน์ดังกล่าวพบได้ทั้งในวัยกลางคนจนถึงผู้สูงอายุทั้งในเพศชายและหญิง หรือแม้แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน และได้จากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นไวน์ เบียร์ หรือสุรา ถึงแม้ในบางการศึกษาจะแสดงผลดีที่ชัดเจนกว่าบ้างจากการดื่มไวน์ก็ตาม

 

 

ข้อมูลจาก : coach.nine doctor